Programa de Resiliencia Magnolia







PROGRAMA PARA LA RESILIENCIA.

TALLERES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL DIRIGIDO A MADRES Y PADRES CON HIJOS CON DISCAPACIDAD.



🌸 ¿Eres madre o padre de un hijo con discapacidad? 

 

🌸 ¿Te has sendido desbordada/o por tu situación familiar? 

 

🌸 ¿Has sentido tristeza pero pocas personas te comprenden?

 

🌸 ¿Ya no tienes tiempo para ti y estás agotada/o?



Entonces este programa te interesa. Soy Carola, psicóloga, pero lo más importante, madre de Alicia, una niña con parálisis cerebral que ahora tiene seis años.


Debido a una negligencia médica mi hija tiene discapacidad. Cuando ocurrío, sentí un gran impacto emocional y transité un duelo por la discapacidad de mi hija que pocas personas entendían. Además, tuve que lidiar con la gran sobrecarga que vivimos las personas cuidadoras.


Mi proceso personal me animó a definir este programa para ayudar a otras madres y padres.

Beneficios del programa:

 

💞Vas a tener un lugar y un espacio para elaborar el duelo. 

 

💞Te vas a sentir escuchada y respetada. 

 

💞Vas a poder compartir tus sentimientos acerca de la carga mental de ser 

cuidadora.

 

💞Vas a conocer a otras personas en tu misma situación. 

 

💞Encontrarás alivio y comprensión. 

 

💞Tú misma encontrarás soluciones a tus problemas. 

 

Este programa es para ti si...

✅No ves el momento ni el lugar de tener y disfrutar de tiempo para ti misma sin sentirte culpable. 

 

✅Todavía te preguntas por qué le pasó esto a tu hijo o hija.

 

✅Te preocupa el futuro y no te deja vivir

 

✅Le das vueltas al pasado y sientes rabia o injusticia

 

✅Tienes problemas con tu pareja a raíz de la discapacidad de tu hijo o hija. 

 

✅Tienes miedo a volver  a ser madre o padre porque desconfías de que vaya todo bien. 

 

✅Sientes que los hermanos sanos están en un segundo plano y sufres por ello. 

 

✅Crees que nunca más volverás a ser feliz

 

✅No puedes darle sentido a esta experiencia tan dolorosa. 

 

¿Qué vas a conseguir si haces el programa?

 

💎Profundizar en la sobrecarga emocional que supone ser cuidador/a

 

💎Entender los autocuidados como un factor de salud en tu situación

 

💎Conocer en qué fase del duelo te encuentras y avanzar en él. 

 

💎Validar tus emociones y sentimientos como genuinos y verdaderos sin que nadie los desacredite. 

 

💎Entender por qué la relación de pareja se resiente en esta situación

 

💎Encontrar un punto común en el proyecto de pareja que de sentido a la relación. 

 

💎Indagar en los miedos que ponen en riesgo otra maternidad o paternidad. 

 

💎Poner el foco en la relación que tienes con los otros hijos sanos, si los hubiera. 

 

💎Valorar qué ha significado entrar en el mundo de la discapacidad y el papel que tenemos como madre y padre de una persona con discapacidad. 

 

💎Darle sentido a la situación como un acto de responsabilidad y tomar las riendas de la vida. 

 

💎Fomentar nuestros recursos para ser madres y padres resilientes. 

 

 

Contenido

🔰Presentación: toma de contacto y oportunidad de contar nuestra experiencia personal. 

 

🔰Sobrecarga emocional. Factor de riesgo de salud. 

 

🔰Autocuidados. La importancia del ocio como factor protector de la salud mental y física. 

 

🔰Duelo. La pérdida de la salud permanente de un hijo implica un duelo. La sociedad pocas veces lo reconoce, aumentando el daño emocional. 

 

🔰Proyecto de pareja. Sabemos que 3 de cada 4 parejas se rompen antes de que el hijo cumpla 10 años. Abordaremos las dificultades de un proyecto común.

 

🔰Proyecto de maternidad y paternidad. Abordaremos los miedos de nuevas maternidades y paternidades que nos habíamos imaginado. 

 

🔰La discapacidad. Ahondaremos en lo que significa la discapacidad tanto para nuestro hijo como para la familia. Profundizaremos cómo nos afecta a nivel personal y social y qué implicaciones tiene en la práctica. 

 

🔰Resiliencia y propósito vital. La resiliencia es la capacidad de vivir plenamente a pesar de sufrir una adversidad. Es una adaptación positiva a una situación difícil. Todos los seres humanos podemos optar a vidas resilientes. El objetivo es conocer qué necesitamos para ello y además trataremos de dar con un propósito vital. 

 

 

Metodología

 

📍Talleres vivenciales. A través de dinámicas conectaremos con experiencias reparadoras que nos ayuden a avanzar en cada uno de los temas tratados. 

 

📍Dinámicas: Se basarán en la escritura, el dibujo, el baile, la música, las visualizaciones, meditaciones y la dramatización de escenas. 

 

📍Apoyo del grupo: Los talleres se trabajarán en grupo, lo que facilitará la escucha y la comprensión entre las personas que participen.

 

📍Herramientas de la psicoterapia: La psicoterapeuta dirigirá el grupo para facilitar asuntos emocionales inconclusos y procurar su cierre. 

 

Inversión:

 

Individual: 25 euros/mes o 135 pago único.
Parejas: 35 euros/mes o 225 pago único.

  • La cuota de socio son 30 euros anuales
  • Pendiente de descuentos por patrocionios.

 

PLAZAS:


💌15 MÁXIMO - 9 MÍNIMO.



FECHAS DEL PROGRAMA. 3ª EDICIÓN 2019/2020



⏳PRESENTACIÓN: 18 DE OCTUBRE DE 2019


⏳SOBRECARGA EMOCIONAL: 8 DE NOVIEMBRE DE 2019


⏳AUTOCUIDADOS: 29 DE NOVIEMBRE DE 2019


⏳DUELO: 24 DE ENERO DE 2020


⏳PAREJA: 21 DE FEBRERO DE 2020


⏳EL PROYECTO DE PA/MATERNIDAD: 20 DE MARZO DE 2020


⏳DISCAPACIDAD. 17 DE ABRIL DE 2020


⏳RESILIENCIA Y PROPÓSITO VITAL: 15 DE MAYO DE 2020


⏳CIERRE: 5 DE JUNIO DE 2020



IMPARTE:


Carola López Moya. Psicóloga y terapeuta gestalt, además es madre de una niña con parálisis cerebral severa. Fundadora de Instituto Magnolia. Habilitada para el ejercicio de profesiones sanitarias. Nº de colegiada AN07169.






LUGAR:

Psinar. Centro de Psicoterapia Integral del Aljarafe. Avda Blas Infante 1, Edificio Altavista. Puerta 211. Tomares. Sevilla.




CONTACTO:



Para cualquier aclaración, escribe un email a contacto@institutomagnolia.org o llama al 682 47 24 20.

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